Man suffers 13 cm rectal prolapse after spending 2 hours on toilet with phone

Gao Zongyue, a colorectal specialist at Henan Provincial Hospital of Traditional Chinese Medicine, said the patient arrived at the hospital complaining of severe abdominal pain and blood in his stool, HK01 reported Monday.

• Gao Zongyue, một chuyên gia về đại trực tràng tại Bệnh viện Y học cổ truyền tỉnh Hà Nam, cho biết bệnh nhân đã đến bệnh viện với triệu chứng đau bụng dữ dội và có máu trong phân, theo báo cáo của HK01 vào thứ Hai.

Upon examination, doctors confirmed he had a "Grade 3 rectal prolapse," the most severe level, with a segment of intestine protruding 13 cm from his body. Without prompt surgery, the patient could experience repeated prolapses whenever he coughed or exerted himself.

• Sau khi kiểm tra, các bác sĩ xác nhận anh ta bị "sa trực tràng cấp độ 3," mức độ nghiêm trọng nhất, với một đoạn ruột dài 13 cm lòi ra khỏi cơ thể. Nếu không phẫu thuật kịp thời, bệnh nhân có thể gặp phải tình trạng sa trực tràng lặp đi lặp lại mỗi khi ho hoặc gắng sức.

Doctor Gao asked about the man's medical history and learned that he regularly spent extended periods watching short videos on his mobile phone while squatting on the toilet, sometimes exceeding two hours, according to United Daily News.

• Bác sĩ Gao đã hỏi về tiền sử bệnh của người đàn ông này và biết rằng anh ta thường dành thời gian dài xem video ngắn trên điện thoại di động khi ngồi xổm trên toilet, đôi khi kéo dài hơn hai giờ, theo United Daily News.

Zhang Shengwei, director of the General Surgery Department (Proctology) at Zhengzhou People's Hospital, warned that prolonged toilet use can cause various health problems.

• Zhang Shengwei, giám đốc Khoa Phẫu thuật Tổng hợp (Trực tràng) tại Bệnh viện Nhân dân Trịnh Châu, cảnh báo rằng việc sử dụng toilet trong thời gian dài có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.

Firstly, maintaining a sitting position for extended periods can cause anal congestion. Studies have shown that squat times exceeding three minutes may lead to rectal venous congestion, potentially causing hemorrhoids.

• Trước hết, việc duy trì tư thế ngồi trong thời gian dài có thể gây tắc nghẽn hậu môn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời gian ngồi xổm quá ba phút có thể dẫn đến tắc nghẽn tĩnh mạch trực tràng, có khả năng gây ra bệnh trĩ.

Additionally, Zhang explained to United Daily News that anal congestion can mislead the nervous system, sending false signals to the brain regarding the need to defecate, resulting in a persistent sensation of fullness.

• Ngoài ra, Zhang giải thích với United Daily News rằng tắc nghẽn hậu môn có thể gây nhầm lẫn cho hệ thần kinh, gửi tín hiệu sai đến não về nhu cầu đại tiện, dẫn đến cảm giác đầy đủ liên tục.

Being distracted by mobile phones during toilet use can further complicate bowel movements by diverting attention, potentially causing delayed or missed urges, and leading to constipation.

• Việc bị phân tâm bởi điện thoại di động khi sử dụng toilet có thể làm phức tạp thêm quá trình đại tiện bằng cách làm mất tập trung, có thể gây trì hoãn hoặc bỏ lỡ nhu cầu, dẫn đến táo bón.

Whether using squat or sit-down toilets, prolonged toilet time can also cause blood to pool downward, reducing blood supply to the brain. Patients with cardiovascular or cerebrovascular conditions, even those whose symptoms are well-controlled, may experience heightened blood pressure and reduced cerebral blood flow, potentially triggering acute myocardial infarction, stroke, or sudden death.

• Dù sử dụng toilet ngồi xổm hay ngồi bệt, việc ngồi toilet trong thời gian dài cũng có thể gây tụ máu xuống dưới, giảm cung cấp máu lên não. Bệnh nhân có các bệnh lý tim mạch hoặc mạch máu não, thậm chí những người có triệu chứng đã được kiểm soát tốt, có thể gặp tình trạng tăng huyết áp và giảm lưu lượng máu lên não, có khả năng gây nhồi máu cơ tim cấp, đột quỵ hoặc tử vong đột ngột.

People should spend approximately five to 10 minutes on the toilet, CNN quoted Dr. Farah Monzur, an assistant professor of medicine and director of the Inflammatory Bowel Disease Center at Stony Brook Medicine on Long Island, New York, as saying in a report last year.

• Mọi người nên dành khoảng năm đến mười phút trên toilet, CNN dẫn lời bác sĩ Farah Monzur, phó giáo sư y học và giám đốc Trung tâm Bệnh Viêm Đại Tràng tại Stony Brook Medicine ở Long Island, New York, trong một báo cáo năm ngoái.

Monzur warned that people should not approach it expecting a long stay, because that mindset will lead them to bring something just to keep their mind occupied.

• Monzur cảnh báo rằng mọi người không nên tiếp cận việc này với tâm lý ở lâu, vì tâm lý đó sẽ dẫn đến việc mang theo thứ gì đó để giữ trí óc bận rộn.

"Make sitting on the toilet bowl as uninteresting as possible."

• "Hãy làm cho việc ngồi trên bồn cầu trở nên không thú vị nhất có thể."

If experiencing difficulty during bowel movements, Lai Xue, a colorectal surgeon at the University of Texas Southwestern Medical Center in Dallas, suggested stopping after 10 minutes and taking a brief walk instead.

• Nếu gặp khó khăn trong quá trình đại tiện, Lai Xue, một bác sĩ phẫu thuật đại trực tràng tại Trung tâm Y tế Đại học Texas Southwestern ở Dallas, đề nghị dừng lại sau 10 phút và đi bộ ngắn thay thế.

The movement can help stimulate digestive muscles, he told CNN.

• Việc di chuyển có thể giúp kích thích các cơ tiêu hóa, ông nói với CNN.

Xue also recommended staying hydrated and consuming fiber-rich foods like oats and beans to encourage regular bowel movements and prevent excessive straining.

• Xue cũng khuyến nghị duy trì đủ nước và tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ như yến mạch và đậu để khuyến khích quá trình đại tiện đều đặn và ngăn chặn sự gắng sức quá mức.