In this Asian city of 52,000, 115 residents are over 100 years old

The number of the centenarians was counted as of Sept. 1, the city said in a statement.

• Số lượng người sống trên 100 tuổi được thống kê tính đến ngày 1 tháng 9, thành phố cho biết trong một tuyên bố.

The proportion of centenarians in the city's population, 228.49 per 100,000 people, is about three times the national average, and 2.7 times the average for Kyoto Prefecture.

• Tỷ lệ người sống trên 100 tuổi trong dân số của thành phố, 228,49 trên 100,000 người, cao gấp khoảng ba lần so với mức trung bình quốc gia, và gấp 2,7 lần mức trung bình của tỉnh Kyoto.

According to United Nations data from last year, Japan leads the world with 12 centenarians per 10,000 people. Experts and local authorities in Kyotango attribute the longevity of its residents to a combination of factors, including a healthy diet, an active lifestyle, and strong community bonds.

• Theo dữ liệu của Liên Hợp Quốc từ năm ngoái, Nhật Bản đứng đầu thế giới với 12 người sống trên 100 tuổi trên mỗi 10,000 người. Các chuyên gia và chính quyền địa phương ở Kyotango cho rằng tuổi thọ cao của người dân ở đây là do sự kết hợp của nhiều yếu tố, bao gồm chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống năng động, và mối quan hệ cộng đồng mạnh mẽ.

Elderly people sit at a pagoda in Japan. Photo by AFP

• Người già ngồi tại một ngôi chùa ở Nhật Bản. Ảnh bởi AFP

A survey conducted by Shukan Bunshun and published by the magazine in February found that common foods consumed by Kyotango’s centenarians include yogurt, soy, fish, vegetables, fruits, seaweed, udon noodles, and seasonal produce. They eat in moderation without excessively restricting any specific food group. Smoking is not prevalent, and while alcohol consumption was not widely reported, sake kasu—a byproduct of sake production valued for its flavor and health benefits—was mentioned.

• Một cuộc khảo sát do Shukan Bunshun thực hiện và được tạp chí này công bố vào tháng 2 đã phát hiện ra rằng các thực phẩm thông thường mà những người sống trên 100 tuổi ở Kyotango tiêu thụ bao gồm sữa chua, đậu nành, cá, rau, trái cây, rong biển, mì udon và các sản phẩm theo mùa. Họ ăn uống điều độ mà không hạn chế quá mức bất kỳ nhóm thực phẩm cụ thể nào. Hút thuốc không phổ biến, và trong khi việc tiêu thụ rượu không được báo cáo rộng rãi, sake kasu—một sản phẩm phụ của quá trình sản xuất sake được đánh giá cao về hương vị và lợi ích sức khỏe—được đề cập.

Many of Kyotango's centenarians are lifelong residents who grow their own vegetables, fish, and work in the fields. Health check-ups reveal that their blood vessels are approximately 10 years younger than their actual age, which is thought to contribute to their longevity.

• Nhiều người sống trên 100 tuổi ở Kyotango là cư dân suốt đời trồng rau của riêng mình, đánh cá và làm việc ngoài đồng. Các cuộc kiểm tra sức khỏe tiết lộ rằng các mạch máu của họ trẻ hơn khoảng 10 năm so với tuổi thực, điều này được cho là góp phần vào tuổi thọ của họ.

In addition to their physical health, Kyotango’s elderly residents maintain a positive outlook on life. They practice contentment, are grateful for their experiences, and are not necessarily tied to specific faiths or beliefs.

• Ngoài sức khỏe thể chất, những người cao tuổi ở Kyotango duy trì một cái nhìn tích cực về cuộc sống. Họ thực hành sự hài lòng, biết ơn với những trải nghiệm của mình, và không nhất thiết phải gắn liền với các tín ngưỡng hoặc niềm tin cụ thể.

While these factors contribute to their long lives, they are not unique to Kyotango, according to Shukan Bunshun. Similar rural communities across Japan also benefit from clean environments, healthy diets, and positive attitudes. The unusually high rate of centenarians in Kyotango is partly due to the city’s declining population, which has decreased from 83,000 in 1950.

• Mặc dù những yếu tố này góp phần vào tuổi thọ của họ, nhưng chúng không phải là duy nhất đối với Kyotango, theo Shukan Bunshun. Các cộng đồng nông thôn tương tự trên khắp Nhật Bản cũng hưởng lợi từ môi trường sạch, chế độ ăn uống lành mạnh và thái độ tích cực. Tỷ lệ người sống trên 100 tuổi cao bất thường ở Kyotango một phần là do dân số của thành phố đang giảm, từ 83,000 vào năm 1950.

The United Nations’ population projections for 2024 estimate there are around 722,000 centenarians worldwide, according to the Pew Research Center.

• Dự đoán dân số của Liên Hợp Quốc cho năm 2024 ước tính có khoảng 722,000 người sống trên 100 tuổi trên toàn thế giới, theo Trung tâm Nghiên cứu Pew.

Japan leads with the highest number of people aged 100 and older, at 146,000, followed by the U.S. with an estimated 108,000, China (60,000), India (48,000), and Thailand (38,000). Although centenarians make up less than 1% of the population in these countries, they account for more than half (55%) of the global centenarian population.

• Nhật Bản dẫn đầu với số lượng người từ 100 tuổi trở lên cao nhất, là 146,000, theo sau là Mỹ với ước tính 108,000, Trung Quốc (60,000), Ấn Độ (48,000), và Thái Lan (38,000). Mặc dù những người sống trên 100 tuổi chỉ chiếm dưới 1% dân số ở các nước này, nhưng họ chiếm hơn một nửa (55%) dân số người sống trên 100 tuổi toàn cầu.

In terms of proportion, Japan, Thailand, and the U.S. have a higher share of centenarians compared to China and India, which have large but younger populations. Japan has approximately 12 centenarians per 10,000 people, Thailand has five, and the U.S. has three. In contrast, China and India each have fewer than one centenarian per 10,000 people.

• Về tỷ lệ, Nhật Bản, Thái Lan, và Mỹ có tỷ lệ người sống trên 100 tuổi cao hơn so với Trung Quốc và Ấn Độ, nơi có dân số lớn nhưng trẻ. Nhật Bản có khoảng 12 người sống trên 100 tuổi trên mỗi 10,000 người, Thái Lan có năm, và Mỹ có ba. Ngược lại, Trung Quốc và Ấn Độ mỗi nước có ít hơn một người sống trên 100 tuổi trên mỗi 10,000 người.