Finland's secret to being world's happiest country for 8 years

The Nordic nation is not alone at the top. Its neighbors Denmark, Iceland, Switzerland and Norway have also regularly featured near the summit of global happiness rankings.

• Quốc gia Bắc Âu này không đơn độc ở vị trí đầu bảng. Các nước láng giềng của nó như Đan Mạch, Iceland, Thụy Sĩ và Na Uy cũng thường xuyên có mặt gần đỉnh của bảng xếp hạng hạnh phúc toàn cầu.

According to Ilana Ron-Levey, managing director of Gallup, the shared traits among these nations include economic stability, strong political institutions and comprehensive welfare systems, CNBC reports.

• Theo Ilana Ron-Levey, giám đốc điều hành của Gallup, các đặc điểm chung giữa các quốc gia này bao gồm sự ổn định kinh tế, các thể chế chính trị mạnh mẽ và hệ thống phúc lợi toàn diện, CNBC cho biết.

However, Ron-Levey identifies Finland as uniquely intriguing, emphasizing factors such as widespread trust in society, optimism about the future and exceptional social support networks as key contributors to the nation's happiness. The 2025 World Happiness Report compiles rankings based on citizens' self-evaluations of life satisfaction from 2022 to 2024, alongside their responses to Gallup’s Cantril ladder question, which asks respondents to rate their life quality on a scale of zero to ten.

• Tuy nhiên, Ron-Levey nhận định Phần Lan là một trường hợp đặc biệt hấp dẫn, nhấn mạnh các yếu tố như sự tin tưởng rộng rãi trong xã hội, sự lạc quan về tương lai và mạng lưới hỗ trợ xã hội xuất sắc là những yếu tố chính góp phần vào hạnh phúc của quốc gia này. Báo cáo Hạnh phúc Thế giới năm 2025 tổng hợp các bảng xếp hạng dựa trên tự đánh giá của công dân về sự hài lòng với cuộc sống từ năm 2022 đến 2024, cùng với các câu trả lời của họ cho câu hỏi thang Cantril của Gallup, yêu cầu người trả lời đánh giá chất lượng cuộc sống của họ trên thang điểm từ không đến mười.

The report also considers other critical measures such as GDP per capita, social support, healthy life expectancy, individual freedoms, generosity and perceptions of corruption.

• Báo cáo cũng xem xét các chỉ số quan trọng khác như GDP bình quân đầu người, hỗ trợ xã hội, tuổi thọ khỏe mạnh, tự do cá nhân, lòng hảo tâm và nhận thức về tham nhũng.

People walk past a street musician in the center of Helsinki, Finland, March 15, 2025. Photo by AP

• Người đi bộ qua một nhạc công đường phố ở trung tâm Helsinki, Phần Lan, ngày 15 tháng 3 năm 2025. Ảnh của AP

Finland scores particularly high in healthcare, where the government ensures universal access to quality medical services at minimal or no cost. This accessible healthcare system notably includes extensive mental health support, reflecting Finland's commitment to reducing mental health stigma and fostering well-being.

• Phần Lan đạt điểm đặc biệt cao trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, nơi chính phủ đảm bảo quyền tiếp cận phổ cập tới các dịch vụ y tế chất lượng với chi phí thấp hoặc không tốn kém. Hệ thống chăm sóc sức khỏe dễ tiếp cận này bao gồm cả hỗ trợ sức khỏe tâm thần rộng rãi, phản ánh cam kết của Phần Lan trong việc giảm kỳ thị về sức khỏe tâm thần và thúc đẩy sự khỏe mạnh.

Finnish residents benefit significantly from healthy lifestyles encouraged by a pristine natural environment and supportive welfare policies, including generous parental leave and effective work-life balance initiatives. High trust in government institutions further enhances a sense of security and community among citizens.

• Cư dân Phần Lan hưởng lợi đáng kể từ lối sống lành mạnh được khuyến khích bởi môi trường tự nhiên trong lành và các chính sách phúc lợi hỗ trợ, bao gồm thời gian nghỉ phép của cha mẹ hào phóng và các sáng kiến cân bằng giữa công việc và cuộc sống hiệu quả. Sự tin tưởng cao vào các cơ quan chính phủ càng làm tăng cảm giác an toàn và cộng đồng giữa các công dân.

Cultural openness in expressing emotions also sets Finland apart.

• Sự cởi mở văn hóa trong việc thể hiện cảm xúc cũng làm Phần Lan trở nên khác biệt.

Mari Larivaara from MIELI Mental Health Finland highlights that Finns are comfortable sharing life's challenges openly, an approach research consistently links to improved mental health and stronger social bonds, the Huffington Post reported.

• Mari Larivaara từ MIELI Mental Health Finland nhấn mạnh rằng người Phần Lan thoải mái chia sẻ những thách thức trong cuộc sống một cách cởi mở, một cách tiếp cận mà nghiên cứu liên tục liên kết với sự cải thiện sức khỏe tâm thần và các mối quan hệ xã hội mạnh mẽ, Huffington Post báo cáo.

Finnish culture prioritizes leisure, relaxation and meaningful activities, offering universal access to natural resources like forests, lakes and coastlines, where people can freely engage in outdoor recreation like hiking, swimming and camping.

• Văn hóa Phần Lan ưu tiên thời gian nghỉ ngơi, thư giãn và các hoạt động ý nghĩa, cung cấp quyền tiếp cận phổ cập tới các tài nguyên tự nhiên như rừng, hồ và bờ biển, nơi mọi người có thể tự do tham gia các hoạt động giải trí ngoài trời như đi bộ đường dài, bơi lội và cắm trại.

The country also actively promotes self-development through widespread availability of low-cost educational and hobby-related activities, helping to foster personal growth and community connections.

• Quốc gia này cũng tích cực thúc đẩy sự phát triển bản thân thông qua sự phổ biến của các hoạt động giáo dục và sở thích với chi phí thấp, giúp thúc đẩy sự phát triển cá nhân và kết nối cộng đồng.

According to Juho Saari from Tampere University, Finnish happiness is less about intense moments of joy and more about consistent, overall satisfaction with life. Professor Mirka Hintsanen from the University of Oulu notes that while personal attitudes matter, external circumstances, social environments and societal policies significantly shape individual happiness levels.

• Theo Juho Saari từ Đại học Tampere, hạnh phúc của Phần Lan không phải là những khoảnh khắc vui sướng mãnh liệt mà là sự hài lòng tổng thể, ổn định với cuộc sống. Giáo sư Mirka Hintsanen từ Đại học Oulu lưu ý rằng trong khi thái độ cá nhân có quan trọng, thì hoàn cảnh bên ngoài, môi trường xã hội và chính sách xã hội đóng vai trò quan trọng trong việc định hình mức độ hạnh phúc của cá nhân.