Does reusing plastic bottles pose health risks?
September 16, 2025
“I often reuse plastic bottles to store drinking water or household condiments. People say this habit could be risky. Is that true?” (Han, 30, HCMC)
- "Tôi thường tái sử dụng chai nhựa để đựng nước uống hoặc gia vị trong gia đình. Mọi người nói rằng thói quen này có thể gây rủi ro. Điều đó có đúng không?" (Hân, 30 tuổi, TP.HCM)
Answer:
- Trả lời:
Reusing PET plastic bottles for water, fish sauce, cooking oil, fruit juice, or herbal drinks remains common in many households because it is convenient and cost-effective. Neatly washed bottles lined up in the kitchen are a familiar sight.
- Việc tái sử dụng chai nhựa PET để đựng nước, nước mắm, dầu ăn, nước trái cây hoặc nước uống thảo dược vẫn là thói quen phổ biến trong nhiều gia đình vì tính tiện lợi và tiết kiệm chi phí. Những chai nhựa được rửa sạch, xếp gọn gàng trong bếp là hình ảnh quen thuộc.
Smoothies stored in plastic bottles. Illustration photo by Pexels
- Sinh tố được đựng trong chai nhựa. Ảnh minh họa của Pexels
PET bottles (plastic type 1, marked with a triangle and PET/PETE) are known for being lightweight, durable, transparent, and leak-proof. They are widely used for water, soft drinks, cosmetics, and pharmaceuticals—but they are designed for single use only.
- Chai PET (loại nhựa số 1, được đánh dấu bằng tam giác và ký hiệu PET/PETE) nổi tiếng với đặc điểm nhẹ, bền, trong suốt và không rò rỉ. Chúng được sử dụng rộng rãi cho nước, nước ngọt, mỹ phẩm và dược phẩm—nhưng chỉ được thiết kế để sử dụng một lần duy nhất.
Repeated use of PET bottles carries potential health risks:
- Việc tái sử dụng chai PET nhiều lần có thể mang lại những rủi ro sức khỏe:
Experts advise against reusing PET bottles multiple times, especially for hot liquids. If necessary, only cold liquids should be stored, and bottles must be thoroughly cleaned, completely dried, and used for a short period. For safe, long-term reuse, it is better to use containers made from HDPE (plastic type 2), PP (plastic type 5), stainless steel, or glass.
- Các chuyên gia khuyên không nên tái sử dụng chai PET nhiều lần, đặc biệt là cho các chất lỏng nóng. Nếu cần thiết, chỉ nên chứa các chất lỏng lạnh và phải vệ sinh kỹ lưỡng, làm khô hoàn toàn và sử dụng trong thời gian ngắn. Để tái sử dụng an toàn và lâu dài, tốt hơn hết nên sử dụng các loại chai đựng làm từ HDPE (loại nhựa số 2), PP (loại nhựa số 5), thép không gỉ hoặc thủy tinh.
Dr. Bui Hoang Bich Uyen
- Bác sĩ Bùi Hoàng Bích Uyên
Department of Nutrition, Xuyen A General Hospital, HCMC
- Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á, TP.HCM