Cristiano Ronaldo says his body 11 years younger than real age

Cristiano Ronaldo and his son at the gym. Photo by Instagram/@cristiano

• Cristiano Ronaldo và con trai tại phòng tập gym. Ảnh: Instagram/@cristiano

The 40-year-old football superstar, who serves as an ambassador for Whoop, a firm specializing in health and fitness tracking, underwent a detailed analysis that measured metrics such as heart rate, heart rate variability, recovery capacity, and sleep quality.

• Siêu sao bóng đá 40 tuổi, người đang làm đại sứ cho Whoop, một công ty chuyên về theo dõi sức khỏe và thể lực, đã trải qua một phân tích chi tiết đo lường các chỉ số như nhịp tim, biến thiên nhịp tim, khả năng phục hồi và chất lượng giấc ngủ.

The results revealed that Ronaldo's body is equivalent to that of a 28.9-year-old, Marca reported.

• Kết quả cho thấy cơ thể của Ronaldo tương đương với người 28,9 tuổi, theo báo cáo của Marca.

"I can't believe it's so good. 28.9." Ronaldo said on Whoop's podcast. "This means I'll play football for another ten years."

• "Tôi không thể tin rằng nó lại tốt đến vậy. 28,9." Ronaldo nói trên podcast của Whoop. "Điều này có nghĩa là tôi sẽ chơi bóng đá thêm mười năm nữa."

Ronaldo began his professional career in August 2002 with Sporting CP in Portugal. Since then, the five-time Ballon d'Or winner has played 1,277 official matches and scored a record 934 goals across all competitions.

• Ronaldo bắt đầu sự nghiệp chuyên nghiệp của mình vào tháng 8 năm 2002 với Sporting CP ở Bồ Đào Nha. Kể từ đó, người chiến thắng năm lần Quả Bóng Vàng đã thi đấu 1.277 trận chính thức và ghi kỷ lục 934 bàn thắng trên mọi đấu trường.

Despite being 40, Ronaldo continues to perform at the highest level. In the 2024–2025 season, he scored 33 goals in 39 appearances for Al Nassr, marking his 20th consecutive season with double-digit goals.

• Mặc dù đã 40 tuổi, Ronaldo vẫn tiếp tục thi đấu ở đẳng cấp cao nhất. Trong mùa giải 2024–2025, anh đã ghi 33 bàn trong 39 lần ra sân cho Al Nassr, đánh dấu mùa giải thứ 20 liên tiếp với số bàn thắng đạt hai chữ số.

If he maintains his form and fitness, Ronaldo could potentially compete in the 2030 FIFA World Cup, hosted partly by Portugal, and even the 2034 edition in Saudi Arabia. He currently holds the record for the most international goals, with 136 scored for Portugal.

• Nếu duy trì được phong độ và thể lực, Ronaldo có thể tham gia World Cup FIFA 2030, một phần tổ chức tại Bồ Đào Nha, và thậm chí là phiên bản 2034 tại Ả Rập Saudi. Hiện tại, anh đang giữ kỷ lục ghi nhiều bàn thắng nhất trong các trận đấu quốc tế, với 136 bàn thắng cho đội tuyển Bồ Đào Nha.

While Ronaldo continues to push boundaries, many of his peers have retired. His former Portugal teammate Ruben Amorim, also born in 1985, hung up his boots in 2016 and is now the manager of Manchester United. Another ex-teammate, Toni Kroos, retired in 2024 at the age of 34.

• Trong khi Ronaldo tiếp tục đẩy giới hạn của mình, nhiều đồng đội của anh đã nghỉ hưu. Đồng đội cũ của anh ở đội tuyển Bồ Đào Nha Ruben Amorim, cũng sinh năm 1985, đã treo giày vào năm 2016 và hiện là huấn luyện viên của Manchester United. Một đồng đội cũ khác, Toni Kroos, đã nghỉ hưu vào năm 2024 ở tuổi 34.

Ronaldo's current contract with Al Nassr expires on June 30. According to media reports, a Brazilian club, whose name has not been disclosed, has expressed interest in signing him for the 2025 FIFA Club World Cup, scheduled to be held in the U.S. from June 14 to July 13.

• Hợp đồng hiện tại của Ronaldo với Al Nassr sẽ hết hạn vào ngày 30 tháng 6. Theo các báo cáo truyền thông, một câu lạc bộ Brazil, chưa được tiết lộ tên, đã bày tỏ sự quan tâm đến việc ký hợp đồng với anh cho FIFA Club World Cup 2025, dự kiến ​​được tổ chức tại Mỹ từ ngày 14 tháng 6 đến ngày 13 tháng 7.