8 common skincare mistakes many people make

Skincare is essential, but people often make mistakes that can harm their skin. Below are eight common errors and tips for improvement, as shared by Dr. Tran Hanh Vy of the Dermatology - Aesthetic Dermatology Department at Ho Chi Minh City University of Medicine and Pharmacy Hospital.

• Chăm sóc da rất quan trọng, nhưng nhiều người thường mắc phải những lỗi có thể gây hại cho da. Dưới đây là tám lỗi phổ biến và các mẹo cải thiện, được chia sẻ bởi bác sĩ Trần Hạnh Vy từ Khoa Da liễu - Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM.

1. Not removing makeup thoroughly

• 1. Không tẩy trang kỹ lưỡng

Sleeping with makeup on can clog pores and cause acne. Make sure to remove makeup completely, cleanse your face, and take proper care of your skin before going to bed.

• Ngủ khi vẫn còn trang điểm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn. Hãy đảm bảo tẩy trang hoàn toàn, làm sạch mặt và chăm sóc da đúng cách trước khi đi ngủ.

2. Washing the face too frequently

• 2. Rửa mặt quá thường xuyên

Washing your face too often can strip away natural oils and dry out the skin. Washing twice a day is sufficient. Use products suited for your skin type—whether dry, oily, or sensitive—to avoid irritation.

• Rửa mặt quá nhiều lần có thể làm mất đi các dầu tự nhiên và khiến da khô. Rửa mặt hai lần một ngày là đủ. Sử dụng các sản phẩm phù hợp với loại da của bạn—dù là da khô, da dầu hay da nhạy cảm—để tránh kích ứng.

3. Over-exfoliating

• 3. Tẩy tế bào chết quá mức

Exfoliation helps cleanse the skin, but overdoing it can thin the skin and lead to irritation. Limit exfoliating to once or twice a week.

• Tẩy tế bào chết giúp làm sạch da, nhưng làm quá mức có thể làm mỏng da và gây kích ứng. Hạn chế tẩy tế bào chết chỉ một hoặc hai lần mỗi tuần.

Avoiding skincare mistakes is essential to achieve the best results. Illustration photo by Pexels

• Tránh các lỗi chăm sóc da là cần thiết để đạt kết quả tốt nhất. Ảnh minh họa của Pexels

4. Not applying sunscreen

• 4. Không thoa kem chống nắng

Failing to use sunscreen can result in increased wrinkles and pigmentation. Many people apply sunscreen only during summer, but UV rays are harmful year-round. Make sunscreen a daily habit, even in winter.

• Không sử dụng kem chống nắng có thể dẫn đến tăng nếp nhăn và sắc tố. Nhiều người chỉ thoa kem chống nắng vào mùa hè, nhưng tia UV có hại quanh năm. Hãy biến kem chống nắng thành thói quen hàng ngày, ngay cả vào mùa đông.

5. Skipping moisturizer

• 5. Bỏ qua kem dưỡng ẩm

Some people think oily skin doesn’t need moisturizer. However, even oily skin requires hydration to maintain balance and prevent excessive oil production. Choose a lightweight, oil-free moisturizer for best results.

• Một số người nghĩ rằng da dầu không cần kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, ngay cả da dầu cũng cần được cung cấp độ ẩm để duy trì cân bằng và ngăn ngừa sản xuất dầu quá mức. Chọn kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu để có kết quả tốt nhất.

6. Neglecting the skin around the eyes

• 6. Bỏ qua chăm sóc da vùng mắt

The skin around the eyes is delicate and requires special care. Use a specialized eye cream to help prevent dark circles and wrinkles.

• Da quanh mắt mỏng manh và cần được chăm sóc đặc biệt. Sử dụng kem dưỡng mắt chuyên dụng để giúp ngăn ngừa quầng thâm và nếp nhăn.

7. Changing skincare products too frequently

• 7. Thay đổi sản phẩm chăm sóc da quá thường xuyên

Switching products too often without allowing time for adjustment is a common mistake. Be patient and give your skin at least four to six weeks to show results. Avoid products with alcohol as they can dry out and irritate the skin. Always check the ingredients before use.

• Thay đổi sản phẩm quá thường xuyên mà không cho da thời gian thích nghi là một lỗi phổ biến. Hãy kiên nhẫn và cho da ít nhất bốn đến sáu tuần để thấy kết quả. Tránh các sản phẩm có chứa cồn vì chúng có thể làm khô và kích ứng da. Luôn kiểm tra thành phần trước khi sử dụng.

8. Stress and insomnia

• 8. Căng thẳng và mất ngủ

Stress and lack of sleep can adversely affect skin health. Developing habits to get enough sleep and manage stress is highly recommended.

• Căng thẳng và thiếu ngủ có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe làn da. Phát triển các thói quen để có đủ giấc ngủ và quản lý căng thẳng là điều rất được khuyến nghị.